【夢と光を育み、共に学び叶える！】
受講生さんの強みを見つけるのが得意なメンタルコーチの楽(Raku)です。

NLPプロフェッショナルコーチとして、クライアント様の持つ力や魅力を引き出し、自己実現を加速させるコーチングを仕事にしています。

世界で活躍することを目指すeスポーツプレイヤーと関わることがあったことから、これから成長していくeスポーツ業界とそれに関わる方々を応援したくなって、こちらでコーチングを提供することにしました。

【NLPメンタルトレーニングとは】
ご自身の目標達成を強く望んでいる方が、ひとりで取り組むよりも、ずっと楽しく簡単に達成できてしまう心の状態をつくり、それを維持するためのメンタルコーチングを継続的に行うためのものです。

私は、コーチとして、受講生さんが望む状態へと早く到達できるように、受講生さんの力を引き出すことに集中します。受講生さんが、望む状態を言語化し、適格なゴール設定を行い、その能力を発揮しやすい状態をつくり、達成するために何をしたいのかに集中するように行動をサポートします。

【対象】
プレイヤーあるいはスキルコーチをする１８歳以上の方です。eスポーツ関係者の方も歓迎いたします。
(１８歳未満の方もご相談により応じることがございます。)

【方法】
すべて日本語の会話でオンラインで行います。

【セッション時間と回数】
週１回×６０分×１２回
※３か月を目安に合計１２時間の継続セッションを行います。

【セッションの時間帯】
基本は、２０時～２３時の間でご予約いただきます。
(他の時間帯をご希望の場合は、ご相談ください。)

【１回のトレーニングの基本の流れ】
①適格なゴール設定の確認
②現状確認
③望ましい行動をとれるようにメンタルトレーニング
④トレーニングの振り返りと意志の確認
※毎回、受講生さんの状態により最適なトレーニングをカスタマイズします。

【よくあるお申し出】
「モチベーションが維持できない」 「ネガティブな思考のループから抜けられない」
「繰り返しうまくいかないことがある」「自分には無理だとあきらめてしまう」「自信がない」
「チャンスをつかめない」「チャンスをいつも人に譲ってしまう」「些細なことで怒ってしまう」
「気分が不安定で冷静にプレイできない」「疲れがたまっている」「自分の感情のコントロールが難しい」
「集中したい時に集中できない」「大事な場面で弱い自分が顔をだす」「眠れない」など
※あなたの行動に制限をかけている思い込みがある場合は、ビリーフチェンジのプロセスをトレーニングに組み込みます。代わりにあなたが欲しいと思っている望ましい精神状態に整えるトレーニングを行います。

【セッション後のフォロー】
●期間内、何度でもメールで質問にお答えします。

【受講時に大切なもの】
●安定した通信環境…ストレスなく会話できる通信環境を整えてください。
●集中できる静かな環境…ご自身のことに集中していただくために静かな環境でご受講ください。
●大き目のふせんとマジック(あると便利です)
●振り返りで使うノートと筆記用具
●自分はこれを集中してやるんだと決断すること
●コーチと一緒に楽しむ気持ち